Пресс)

Девы кто каким эффективным способом согнал или сгоняет живот после родов))Поделитесь со мной методом!? и какое нибудь обёртывание ляшек а то шорты не одеть(((Вес у меня не большой 47 кг по во время второй беременности весила 62 и вроде кг сошли но жирок остался((