Девули кто худеет зайдите

Я хочу похудеть, что то растолстела, вот чем больше сижу дома с ребенком тем больше набираю в весе… Помогите советом. Мой рост 168, вес на данный момент 70кг. Очень хочется скинуть хотя бы до 62-64 кг. Как? Что вам помогло больше? И хотелось бы за короткий срок.