Поговорим о фигуре?!

Девчонки, с появлением детей, как-то на себя времени совсем не осталось😉Фигура безобразная!((( При моем росте 173см вешу 60кг, вроде вес нормальный, но вот наверное половина этого веса у меня в боках и животе!😉Как быстро и эффективно убрать бока и живот? У кого есть действенные методы?

З.Ы. Хулахуп крутить не могу-есть противопоказания к нему!!(((