упражняхи майклс

перешла я сразу на 3 курс Майклс, чтоб уж наверняка)))

там реально интереснее упражнения, думаю тем у кого лишнего веса нет тоже будет как и мне терпимо))

пофиг на боль в коленях, буду через боль делать, результат потом выложу, если не подохну 😉😉😉