упражняхи майклс
перешла я сразу на 3 курс Майклс, чтоб уж наверняка)))
там реально интереснее упражнения, думаю тем у кого лишнего веса нет тоже будет как и мне терпимо))
пофиг на боль в коленях, буду через боль делать, результат потом выложу, если не подохну 😉😉😉
Комментарии
Жанна
2 ребенка
оо а я плоский живот делала первый уровень 2 недели, и думаю перейду на 2 уровень… и пипец там подохнуть можно… а первый наоборот слишком легкий для меня… середины нет..бросила. сейчас снова начала с 1 уровня.
Ольга
1 ребенок
С коленями поосторожнее, если суставы болят это чревато… А так удачи в нелегком деле))))