Знатоки диеты 6 лепестков, зайдите плиз...

Завтра овощной день, хочу приготовить рагу в мульте, без масла.

Итак: из 1.2 кг сырых овощей, получится грамм 500-600 готовых,

Какой вес мне считать, вес готовых или сырых?