заплыла моя фигура(((

не знаю то ли совпадение, то ли я отъелась (хотя больше чем раньше есть не стала🙅), но дело в том, что я уже почти как месяц не кормлю своего малыша грудью и за это время мои бока и бедра очень прилично поплыли😉😉. У кого нибудь так было, что после окончания ГВ раздувается фигура?

И теперь встает вопрос-пытать свое тело диетами и активным спортом или все восстановиться само собой?

Подскажите ваши способы похудания, только действенные, проверенные и не изнуряющие.

Заранее всем благодарна 😉