заплыла моя фигура(((
не знаю то ли совпадение, то ли я отъелась (хотя больше чем раньше есть не стала🙅), но дело в том, что я уже почти как месяц не кормлю своего малыша грудью и за это время мои бока и бедра очень прилично поплыли😉😉. У кого нибудь так было, что после окончания ГВ раздувается фигура?
И теперь встает вопрос-пытать свое тело диетами и активным спортом или все восстановиться само собой?
Подскажите ваши способы похудания, только действенные, проверенные и не изнуряющие.
Заранее всем благодарна 😉
Комментарии
Катюшка
2 ребенка
я тоже после ГВ поплыла(до сих пор форму не верну(
Гомер Ольга
2 ребенка
Само собой — такое в 16-18 лет сожет быть. Потом все)) СПОРТ-ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО! НЕ ЖАЛЕЯ ЖИВОТА СВОЕГО.
М
1 ребенок
А у вас было плавное сворачивание ГВ или резкое? Сколько кормлений было в последнее время? Это я из любопытства, думаю, чего мне ждать. У нас остались 2 кормления: утро и вечер… планирую плавно убирать
Колеська
2 ребенка
у меня так было с первой… похудела когда вышла на работу, работала вечерами и получаеться не ужинала + ходила много быстрым шагом)))
Морозова Анастасия
2 ребенка
у меня так! поплыла как на дрожжах. но я не закончила ГВ, а перешла на смесь, у меня не было молока(((((((
Ирина
6 детей
😏я пасс
Ишмухаметова Айгуль
1 ребенок
Правильное питание) сбросила после родов 20 кг уже)
Юля
1 ребенок
Я пас! Как дрищём была всегда, так во время Б и после родов и после ГВ я дрищ((((
Алтынай
2 ребенка
заниматься надо спортом, и пить 3 литра воды каждый день
Norvegija
3 ребенка
Ох, если я не ошибаюсь, то на выработку молока тратится около 500 Ккал! Поэтому после ГВ нужно кушать на эти 500 Ккал меньше, просто что бы выглядеть так же=)Само собой уже ничего не восстановится, беритесь за себя, пока жирок не устоялся и занял свое положение крепко=)
Юлия Бадьина
3 ребенка
Ахахахах))) Если бы оно само собой восстанавливалось)))))))))
Таньша
1 ребенок
я худею по борменталю (дробное питание+подсчет калорий) Никаких изнурительных голодовок
ИЗОТОВА ОЛЬГА
1 ребенок
а я прекратила гв 2,5м уже, а все-равное худая осталась, ттт если так и останется… хотя ем ооочень много
Ксюха
1 ребенок
Мч вот сворачиваем гв, блин, так боюсь поправиться и так желе тело стало, лишних кг не охота, на динтах мне никак, нельзя изза здоровья, а на спорт времени нет-одни отговорки, эх
Ольга
1 ребенок
Наоборот, как перестала кормить, начала худеть,53 кг вешу с ростом 1.70
Елена
3 ребенка
Первое, что я советую тем. кто хочет похудеть — забудьте про булку и хлеб и старайтесь последний раз кушать часов в 6-7, не позже. У меня много постов про мои похуделки с результатами, осмотри если интересно.