Для тех кто занимается дома, по видео

Нашла вот такие тренировки. Попробуйте. я вчера пресс покачала по этому видео. После 8й минуты чуть не остановилась)) Но выдержала! Сегодня пресс горит огнем. Попробуйте для разнообразия)))

https://vk.com/video206380299_169146652

https://vk.com/video206380299_169146652

https://vk.com/video-39382015_162798465

Попробуйте не пожалеете!

Сейчас ложусь кардио делать)