Для тех кто занимается дома, по видео
Нашла вот такие тренировки. Попробуйте. я вчера пресс покачала по этому видео. После 8й минуты чуть не остановилась)) Но выдержала! Сегодня пресс горит огнем. Попробуйте для разнообразия)))
https://vk.com/video206380299_169146652
https://vk.com/video206380299_169146652
https://vk.com/video-39382015_162798465
Попробуйте не пожалеете!
Сейчас ложусь кардио делать)
Комментарии
Olga
3 ребенка
Ой, как мне это лень!😉😉Но спасибо.
Кравцова Ольга
1 ребенок
Знаем знаем)))))))))) И делаем))))))) По мне так с ней легче чем с Джилиан
Любовь
1 ребенок
Спасибо! В закладки!
Тисалова Ирина
2 ребенка
Cпасибо, гляну!
Оля
2 ребенка
спасибо, в закладки👍
ЛЕПЕШКИНА РАИСА
1 ребенок
мне тяжело дома… хожу на тренировки. вот на зумбу пошла. вещь)👍
Катерина
2 ребенка
я пробовыла, но потом забросила, а затем и повод удачный подвернулся не продолжать😉-👩
Светлана
2 ребенка
Класс, в закладочки!👏
Наталья Князева
3 ребенка
в закладки на будущее👍
Евгения
2 ребенка
В закладки! 😉
скоро начну приводить себя в форму 😉
Лена
3 ребенка
👍