После родов. Вопрос

Девчули, через сколько после родов вы начали приводить себя в форму? Имеется ввиду физические упражнения. Питаюсь я и так правильно, потому что мы на ГВ. Еще очень хочется физ нагрузок и пресс покачать )). 1 августа в ЖК, там у врача спрошу конечно, просто интересно у кого как было. У меня были ЕР (с кесоревым то понятно особо не позанимаешься )