После родов. Вопрос
Девчули, через сколько после родов вы начали приводить себя в форму? Имеется ввиду физические упражнения. Питаюсь я и так правильно, потому что мы на ГВ. Еще очень хочется физ нагрузок и пресс покачать )). 1 августа в ЖК, там у врача спрошу конечно, просто интересно у кого как было. У меня были ЕР (с кесоревым то понятно особо не позанимаешься )
Комментарии
Ксения
3 ребенка
через неделю немного комплексов из йоги.
Ирина
3 ребенка
Сразу и начала
Анастасия
1 ребенок
Врач скажет после осмотра.
цепелева мария
2 ребенка
Не раньше чем через 2 месяца после родов. Но я в 6 только начала
Ширмамедова Сабина
3 ребенка
Физ. Упражнения как только сойдутся белые мышцы живота! Раньше нельзя!!! примерно после 4-6 недель все уже ок
Ира
2 ребенка
Через две недели… Пресс через месяц.
князева елена
1 ребенок
Зависит от организма. Ему и так тяжело… может кровотечение открыться от нагрузки. Что-то плавное если только, лёгкая гимнастика.
Маринелли
1 ребенок
через 3 мес после родов.