тем, кто занимается спортом.вопрос

Подскажите, в чем у меня проблема, не могу оторвать лопатки от пола, когда качаю пресс, поднимаюсь до лопаток и все((((. Дайте совет как быть? Очень хочу прессом заняться. Заранее спасибки за помощь