Очень стыдно((((( Но расскажу.

Девочки, осуждать можете сколько угодно, для этого и пишу. Несколько лет занималась иогой дома 2-3 раза в неделю по 40минут. особой растяжки не приобрела но чувствовала себя хорошо.

Пол года назад, вышла я на работу и ВСЁ… как то сразу некогда стало всем этим заниматься((( Но тут вижу начинает появляться родной целлюлит, хотя я худая… попросила мужа скачать мне программу «No More Trouble Zones» решила что все, нужно начинать.....

Приготовилась… комплекс 58 минут.

Начала хорошо.прошло 7 минут разминки… ВСЁ!

До начала самих упражнений я не дошла. Устало все так, как будто я вагон разгрузила и вот уже 2 дня мышцы болят невыносимо.

Вот сижу и думаю… как же я себя запустила. Что же теперь с садичной зарядки опять начинать?