53 день! 5.11.14

Всем, привет!  Сегодня отвесик,  -500 гр, 65,8 кг. День не отличается особым разнообразием))) отчет будет краткий!  на завтрак овсянка,  кофе. Перекус 2 криспа с сыром и чай. Обед овощной суп, там много курочки)))  на ужин яблоко и 0,5 л кефира,  больше ничего не  хочется)) хотя может и еще яблоко съем. Отч