Девочки, что ЭТО?

В первый день месячных, позавчера, сделала несколько упражнений, для ягодиц… Ночью при каждом повороте, болел живот… как будто я ёжиком беременна… Вчера и сегодня (я простыла) чихаю, при каждом чихе ощущения как будто матка в узел завязывается, причем вместе с тем самым ёжиком внутри… Вот мне интересно… Это на мышцы внизу живота так поработали, теперь болят? Или что то ещё?