ПОХУДЕНИЕ ДЕНЬ 1

Итак вчера вечером встала на весы ради интереса сколько я же вешу весы показали 72!!! этож ппц. Как и говорила исключила мучное, сладкое, жирное и т.д.сегодня за весь день позанималась с Джиллиан(стройное тело за 30 дней), покрутила обруч 15 минут,30 минут массажировала проблемные места,10 минут на тренажере,)))(на большее меня не хватило да и к тому же дети с сон часа проснулись)ну и растяжка и мнооого воды… сейчас сижу жду мужа с работы поедем в магазин, пошла встала одетая (без верхней одежды)на весы 70.500)))))).понятно что уходит вода)но все равно приятненько))))… Пожелайте мне удачки))