Ограничиваете ли вы физическую активность при планировании?

6ДПО Вчера решила вечером поразминаться, сделать растяжку. Задумалась — качать ли пресс? Сделала 5 разочков просто для удовольствия.

Сегодня весь день тянет низ живота как перед месячными или как будто пресс перекачала.

От пяти раз — это нереально, конечно, качаю пресс регулярно и в большем количестве.

Трястись над собой совершенно не хочется. Я еще возможно даже не беременна. А как вы? Планируете и занимаетесь спортом? Или начали себя ограничивать?