Дневник похудения. День 2

12 января 2019, 06:02
Я думала будет хуже😉Но вроде ничего. Вот только проблема в чём- я ещё не определилась, сесть на ПП или -60? Может мне кто обьяснит новичку, в чём разница?

Итак вес: 67, 7 кг (без изменений)

Завтрак: овсянка на молоководе с ложкой мёда и курагой, кофе с сахарозаменителем.

Перекус: 1 Хурма, 20 гр. Сыра

Обед: Суп из говядины с перловкой, маленький кусочек хлеба

Перекус: Кефир

Ужин: яишница из 2 яиц без масла и огурец. Перед сном кефир.

На сладкое вообще не тянет, я даже не вспоминаю!

Из спорта: Только прогулка 2 часа на улице с коляской (8500 шагов).

В как вы? Получается держаться и несооблазняться?

Комментарии (5)