Меньше думай, больше живи...

надо своим девизом сделать… слушала инструктора по йоге, она говорит… надо так расслабиться… чтобы даже не думать ни о чем… а я ведь все время думаю… прям меня она описала, занимаешься… а сама думаешь… так сейчас это сделаю… надо то-то то-то сделать… как муж там… надо маме позвонить… что я забыла… что наметила и не сделала… постоянно мысли… нужные и бесполезные… так нельзя… надо отдыхать… надо беречь себя и свой мозг)))))))свои нервы