фитнес и беременность

Девочки, читаю в инстаграмме девушку одну, давно уже.Она ведет пп дневник… Девочка очень хорошая! Шикарный пример выдержки показывает и пример силы воли.Я так не могу.

Так вот… Она не давно родила.Сейчас малышке три месяца будет.Сегодня под одним фото написала, что всю беременность пп и СПОРТЗАЛ качала пресс, руки ноги и попу...

Вот и задалась вопрос… Может тоже попробовать? Конечно не зал, а качаться дома… Или нельзя?