как же похудеть

Решила одеть свои старые джинсы, опаа, не застегиваются, во время беременности поправилась на 24 кг, после родов скинула 11, рост165, до беременности весила 60, как остальное то скинуть(((подскажите какую нибудь диету, правдо я кормящая