про вес, время и силу воли

Да, я о похудении. Ну вот как найти время? Откуда берется сила воли? Как заставить себя не жрать и начать двигаться? Поделитесь, у кого какая была последняя капля, что таки заставило вас всерьез взяться за себя? Всем спасибо! А вдруг кто-то найдется такой, что с мотивирует меня;)