про вес, время и силу воли

Я как развелась, с легкостью начала худеть, мне нравилось. А потом с работой не получалось, так я набрала вес и не могу теперь себя в руки взять

мнея мотивирует то что красивым людям в жизни ништяки достаются проще)) я хочу все на блюдечке с минимум усилий)) чем не мотивация?

Главное — перетерпеть первое время. Заставлять себя, хоть как, а потом это как по накатанной пойдет.

перестала себе нравится в зеркале+фото со стороны увидела себя каждый кг жира. похудела на 7 кг и обратно отъелась, но тяжело стало ходить, дышать, даже лежать и сидеть (особенно когда помнила как было легко и комфортно похудевшей) так снова в рядах худеющих теперь уж пока до цели не дойду не отстану

Подошла к зеркалу, подумала :«вот это бабееец»… не, думаю, яя ж молодая еще. Поднапряглась и похудела.и помолодела

Моя последняя капля — потресканная попа от растяжек!)😉

Просто как-то проснулась и поняла, что я больше не хочу быть жирной. Можете глянуть у меня в журнале запись «потравить душу». Вот чего добилась. А сила воли не сразу появилась. Как начала худеть, сдвиги пошли, вес все меньше, тут и настроение улучшается и бросать похуделки не хочется

незнаю.я ленивая ***

Саша, я вот только себя заставила. 3 дня худею. У меня в журнале прописана моя мотивация и отчетики по питанию. Я крайне ленива и невоспитана в еде. Заходи и мотивируйся)).

В декрете надо чем-то занять себя.Что может быть полезней работы над собой? Моя дочь должна гордиться своей мамой, а я не должна стесняться фотографироваться.

Я два года назад худела, до этого часто пыталась но срывалась, но потом меня добили фотки не удачные, плохо сидящие платья, и в магазине самые классные вещи были на размер меньше. И вот я решительно взяла себя в руки и села на диету, кажется на протасове сидела. Тяжело было первое время, а потом я втянулась и не разрешала себе есть даже то что можно. Я похудела на 7кг, на один размер, мне этого хватило. Вот после родов тоже буду себя в порядок приводить. Главное не откладывать на понедельник, на первое число, на новый месяц, а сегодня взяться за себя а не завтра.

у меня всегда были загоны по поводу фигуры. До свадьбы и переезда ходила к дяде в спортзал. С моим ростом в 160 см видно каждый лишний кг. за год объемы уходят. Меня мотивирует, что я влезла в вечернее платье 4хлетней давности когда я была худая, с тем учетом, Что после родов замок застегивался лишь наполовину