витамины для беременных

Девочки, как я уже писала мне врач назначила Эмфетал.

Я почитала кучу всякой информации и пришла к выводу, что первый триместр полный комплекс не нужен достаточно фольки, витамина Е, С. Так ли это? И какая дозировка должна быть?