Эх! Новая боль.... И открываю тайну своего веса!!!

Ох, тренировочки мои! К болям в коленках только что прибавилась резкая боль в правой пятке. Вот блин! Решила повременить с активными занятиями с Джиллиан. Но я не бросаю! Просто не буду нагружать ноги пока что. Руки и пресс я продолжу тренировать. Ну может и не сильно сложные упражнения с ногами. Без прыжков и приседаний активных. Просто я себя знаю, если я сейчас остановлюсь, то потом меня спинками не заставить заниматься! Так что пока так.

Кстати, девочки! Какой ваш общий отвес после родов? За какое время добились результатов? И что для этого делали?

Про меня. Я весила 86!!! кг.Сейчас я вешу 66 кг. Как и до Б. Первый год я ничего не делала. Вес сам ушёл до 74кг. Дальше я прыгала на фитболе, считала калории и не ела после 19. Периодически были разгрузочные дни. Итак, я уже сбросила 20кг. В моих планах похудеть до 58 кг (это мой идеальный вес!) и подтянуть фигуру.

Жду ваших весовых признаний! 😉