Мои стремления....

… к похудению.

Настраиваюсь морально НЕ ЖРАТЬ.

Сегодня вот компот без сахара сварила.

Не уверена что полностью смогу перейти или на ПП или на -60, но постараюсь рецепты адаптировать. И исключить хотя бы майонез.

Самое сложное будет исключить сладкое и булки. Я без них вечно голодная...

Поставила себе рубеж — отметить Пасху и начинать переходить на более правильный режим питания: по утрам кашу, хочу я или не хочу эту гадость жрать. В обед обязательно суп. на ужин овощи с рыбой или курицей. И никаких булок после 20.00 (да-да, 20.00, а не 18.00) только чай. Зеленый. Без сахара. Ну или кисломолочка в виде кефира.