для тех кто занимается или занимался с Джиллиан Майклс

Девчонки хочу начать заниматься с Джиллиан, посоветуйте с какой прогпрограммы лучше начать: Избавься от жира и ускорь метаболизм или с программы Для начинающих????? вес у меня приличный, весов нет точно сказать не могу после родов была 78 за 9 месяцев набрала 10 кг точно… очень хочу похудеть, села на диету, вот хочу добавить физнагрузку, ходить в зал у меня сейчас возможности нет, хочу заниматься дома