недельный отчет по ПП №8-завтраки

1. печенки диетические (Беру где то 3 спелых банана, измельчаю вилкой, добавляю овсянку и одно яйцо, главное чтобы тесто было плотным, не растекалось и его можно было выложить на лист, в тесто еще можно добавить мед, сухофруктов, орешки, тут уже на ваш вкус) разогреваю духовку до 180° и отправляю их на минут 15.)

2. овсянка с творогом и сухофруктами

3. творог с фруктами и медом

4. яичница с сыром и горошком

5. творог

6. овсянка с миндалем

7. опять овсяночка)