недельный отчет по ПП №8-завтраки
1. печенки диетические (Беру где то 3 спелых банана, измельчаю вилкой, добавляю овсянку и одно яйцо, главное чтобы тесто было плотным, не растекалось и его можно было выложить на лист, в тесто еще можно добавить мед, сухофруктов, орешки, тут уже на ваш вкус) разогреваю духовку до 180° и отправляю их на минут 15.)
2. овсянка с творогом и сухофруктами
3. творог с фруктами и медом
4. яичница с сыром и горошком
5. творог
6. овсянка с миндалем
7. опять овсяночка)
Комментарии
Светлдана
2 ребенка
Вкусно. У меня почти каждый день овсянка)
ГУБИНА ирина
3 ребенка
Оля, спасибо большое, за такие посты! Они позволяют увидеть, как можно разнообразить свое меню на ПП! Всегда с удовольствием просматриваю твои посты!
Мензорова Ольга
3 ребенка
Нравятся мне твои завтраки! У меня эту неделю были каши, то кукурузная, то пшенная, то ячневая) может потихоньку перейду на пп.
Натали
3 ребенка
Какая ты молодец!!! Все время смотрим с мужем на меню) в закладки добавляю)
---евгешка---
вот завтраки себе в закладочки… проблема не завтракаю:((.у меня прогресс вес сегодня 59,7😉… сегодня идем на д.рождение… это чтобы не напрягаться буду как обычно кушать… а потом я себе жесть устрою:) муж мне листочек волшебный передал:)))мне надо скинуть 2,7 и я конфета… и в зал по тихому мышцы делать… уже без жиров😉
Король Екатерина
1 ребенок
а чего жлточек только один грустненький такой?))
=)) verasik
3 ребенка
Эх, я тоже полюбила овсянку даже не сладкую))) ни когда бы не подумала))) ещё ячневыю кашу попробовала, тоже вполне ни чего)))
Вита
2 ребенка
Печенки тоже такие готовлю, вкусные. А овсянку раньше вообще терпеть не могла, а теперь моя любимая каша
Шарова Мария
3 ребенка
А овсянки сколько в печенье добавлять?
Любовь
1 ребенок
Вкусные завтраки)))