недельный отчет по ПП №9-ужины

1. рыбка, овощи, белки

2. фарш.грибочки+салат

3. печеночные маффины (куриная или говяжья печень, измельчила в блендере с яйцом, луком, гречневой мукой, специями и в формы для кексов. В духовку на 30мин 180с)+салат.

4. пюре из брокколи, курочка, помидор

5. кур.котлетки+салат

6. кур.филе в яйце+салат

7. рыбка, яйца, огурец