Я стройнею 28.04.15)

Всем привет😉))В субботу отмечали мамин день рождения… все было хорошо, но вечером с работы пришел муж и притащил какую то заразу(Всю ночь его рвало, болел живот и все прелести ротовируса… вчера он уже был свеж как огурец… зато живот болел у меня((Все мое вчерашнее питание заключалось в чае с сухарями и горьким шоколадом… вот так(… Как дела у вас?

Мое меню на сегодня:

Завтрак-Каша овсяная на воде с маслом, цикорий б/с.

Перекус-Орешки и цукаты(брала с собой на улицу).

Обед-Куриные котлеты на гриле, салат из помидоров с луком.

Перекус-Кофе с кусочком нежирного сыра.(без фото).

Ужин-Творог 3.8% с кунжутом и льняными семенами.

Физ.нагрузка-Никакой… весь день на улице гуляли.

Всем удачи и отвесиков

😉