кто на ПП? вопрос про завтраки

Девочки вот стараюсь, стараюсь я перейти полностью на ПП.

но беда у меня с завтраками, кашу могу поесть только три дня и все не лезет она в меня. Чем можно завтракать вместо каши? я знаю что это лучший завтрак, но не могу я долго есть их(((