Проблема со сном

Не у ребенка, а у меня. Ребенок уже давно спит, а я уже несколько дней засыпаю около 3 ночи и то, из-за всех подсчитанных барашков. Что делать? Может какие-нибудь успокаивающие попить, типо ромашки (мы на ГВ). Есть конечно мелкие обидки на мужа, но не думаю, что организм из-за этого не спит😏