Боязнь темноты

Мне очень некомфортно спать в темноте. Я ее боюсь еще с детства. Все хорошо и нормально, а свет выключаю, всякая гадость мерещиться. Уже с ночником сплю, а фильмы ужасов перестала смотреть лет 5 назад. Слишком уж я для них впечатлительная. Вроде, взрослая тетка, а темноты боюсь, как в детстве.

У всех девочек фобии, как фобии, кто мышей боится, кто забеременеть или не родить никогда, а мне свет выключи — и достаточно.

Уже и у психолого была. А он мне предложил подружиться со своими страхами. Я пыталась несколько ночей, а потом снова воткнула ночник и все стало хорошо)))