Боязнь темноты
Мне очень некомфортно спать в темноте. Я ее боюсь еще с детства. Все хорошо и нормально, а свет выключаю, всякая гадость мерещиться. Уже с ночником сплю, а фильмы ужасов перестала смотреть лет 5 назад. Слишком уж я для них впечатлительная. Вроде, взрослая тетка, а темноты боюсь, как в детстве.
У всех девочек фобии, как фобии, кто мышей боится, кто забеременеть или не родить никогда, а мне свет выключи — и достаточно.
Уже и у психолого была. А он мне предложил подружиться со своими страхами. Я пыталась несколько ночей, а потом снова воткнула ночник и все стало хорошо)))
Комментарии
Маргарита Сергеева
1 ребенок
Значит не мучайте себя. Вам психолог не правильный попался. Вообще сначала изучается причина возникновения этих страхов, потом корректировка тех ситуаций и лишь после этого искоренение страха.
Оленька
2 ребенка
Не думать просто об этом, как о проблеме) Комфортно спать с ночником — спи на здоровье))
Олеся Сильнова
1 ребенок
Не мучайте себя и спите с ночником!П.с. тоже боюсь
Татьяна Королева
2 ребенка
Все это от лукавого. Мне помогло молится. Как мысли в голову лезут, все блокируем и начинаем молится. Элементарный Отче Наш. И вообще ложишься спать и вспоминай какие-нибудь очень приятные для тебя события. Когда будешь поуверенней прям в темноту пошла гулять по квартире. Темнота то не полнейшая, хоть что-то но видно. Да и вообще по факту что изменится от ночника, если что-то есть и мерещится, может и при свете померещиться.😉короче самоанализ и самоотвлечение. Гони отсебя дурные мысли😉
Кальчева Дарья
1 ребенок
У меня тоже такое было, обычно все идет от чего то, если сможте вспомнить чего вы испугались что вот так до сих пор и переборть это то отлично, а нет заведите собаку)))Мне очень помогло)))Я тоже такая же, доходило до того что я вообще по полночи могла не спать, а сейчас все отлично)