девочки спортсменки))

Начала я СФ с Джилиан Майклз 6 сентября пропрыгала 10 дней 1-й уровень и пропустила 6 дней после, думаю заново начать, или уже продолжить и второй уровень делать? И еще вопросик живот не уходит, с учетом кесарева как его убрать?