Из "L в M" день 26.

Привет котики… Я сегодня взвесилась и решила все таки написать вам всю правду о своём весе)… В том году я похудела до 68 кг и была счастлива… Ооо летом я отожралась как кабанчик… и когда в сентябре я встала на весы мой вес состовлял 86 кг… жесть правда. Девочки никогда не делайте как я((… Но теперь о хорошем… сегодня мой вес 79кг… учитывая что у меня начались кд, раздуло живот и все время хочется есть)Так что все сначала))

И моё меню на сегодня:

Завтрак-Каша гречневая с маслом, цикорий б/с, горький шоколад.

Перекус-Мандарин, половина банана.

Обед-Индейка на гриле, морковка, огурец, домашний соус из слив.

Перекус-Чай б/с, Кернер с мягким творогом и льняными семенами.

Ужин-Творог 3.8% с маком.

Физ.нагрузка-Стрейчинг.

Всем удачи… не судите строго