Елена

2 ребенка

Из "L в M" день 26.

Привет котики… Я сегодня взвесилась и решила все таки написать вам всю правду о своём весе)… В том году я похудела до 68 кг и была счастлива… Ооо летом я отожралась как кабанчик… и когда в сентябре я встала на весы мой вес состовлял 86 кг… жесть правда. Девочки никогда не делайте как я((… Но теперь о хорошем… сегодня мой вес 79кг… учитывая что у меня начались кд, раздуло живот и все время хочется есть)Так что все сначала))

И моё меню на сегодня:

Завтрак-Каша гречневая с маслом, цикорий б/с, горький шоколад.

Перекус-Мандарин, половина банана.

Обед-Индейка на гриле, морковка, огурец, домашний соус из слив.

Перекус-Чай б/с, Кернер с мягким творогом и льняными семенами.

Ужин-Творог 3.8% с маком.

Физ.нагрузка-Стрейчинг.

Всем удачи… не судите строго

Комментарии

comua sled3d

1 ребенок

Аааафиииигееееть!!! на 18 кг!? за лето!?Хотя че я… тоже хороша!!! но я поменьше набрала за лето(5кг) 🤐.а такое ощущение что все 10!!!.. Тоже надо худеть…

3 октября 2019, 08:04

Настя Липатова

1 ребенок

а рост какой?

3 октября 2019, 08:04

Непогодьев Сергей

😜ну ты даешь) хотя я такая же) была 79 очнулась 88, сейчас 85....

3 октября 2019, 08:05

Поздеева Маша

2 ребенка

Ого)))ну ничего страшного, с твоим питанием быстро сбросить)

3 октября 2019, 08:06

Луговская Ольга

1 ребенок

ну -7 кг за месяц — это круто😉

3 октября 2019, 08:09

Анастасия

2 ребенка

Вот такая же проблема. Быстро все возвращается((

3 октября 2019, 08:11

Динара

1 ребенок

Слушай, ну хоть скинула за месяцок отлично! Блин, вот это меня и убивает, пашешь как лошадь, с едой все строго, а потом бац и пипец, опять кабачок((( прям ничего и не хочется после этого…

3 октября 2019, 08:11

Пятаева Ирина

1 ребенок

Ну не совсем уж сначала. Ты морально устойчивая — похудеешь 😉

3 октября 2019, 08:22

Верещагина Алёна

2 ребенка

молодец, а рост какой? Я при росте 176 вешу 85, но блин надо еще худеть, но ни как не могу войти в колею

3 октября 2019, 08:23

лора

2 ребенка

Офигеть))) молодец я то же стараюсь правильно питаться за 2 мкм скинула 6кг

3 октября 2019, 08:25

микулинская Яна

3 ребенка

Очень хороший результат!!! А мне надо как раз скинуть 7 кг)) но я никак не решусь😖

3 октября 2019, 08:27

Ирина

3 ребенка

Скажи, как мне наесть столько ?) как у всех так легко получается????

3 октября 2019, 08:37

Анна

3 ребенка

Я тоже отъелась, так что ты не одна)

3 октября 2019, 08:54

Bell

3 ребенка

молодец хороший результат 👍👍👍

3 октября 2019, 08:56

Алена Обухова

3 ребенка

7 кг за 26 дн- круто👍

3 октября 2019, 08:58

Анастасия

1 ребенок

Ничего, главное в руки себя взяла!!! Скоро нормально все будет!))Я вот за последние 2,5 месяца на 5 кило плюсанула(( никак не могу себя в руки взять, самодисциплина ни к черту((

3 октября 2019, 09:09

Ольга

2 ребенка

Ну ты так активно начала похудалки, думаю скоро опять стройная будешь 😘

3 октября 2019, 09:16

Лидия

2 ребенка

Да ладно, я верю ты быстро все скинешь)) весим мы почти одинаково))

3 октября 2019, 09:21

Логинов Константин

1 ребенок

А у меня вообще печаль, я за год 20 кг набрала, и все из за болезни… Я бы лучше жрала вкусняшки, больше приятного((( и сейчас вес плохо уходит все из за болезни…

3 октября 2019, 09:34