Как же хочется жрать!!!

Бабоньки, ну что с этим делать? Осень наступила что-ли? Ну такой жор напал, такое ощущение, что кроме еды нет больше радостей в жизни. О еде все мысли Каждую минуту борюсь с желанием обожраться. Хочется: пиццы, пирожков, пасты. НЕ хочется: фруктов, творога, кефирчика. Как вы боретесь с этим? (кто страдает). Такое ощущение, что живу от завтрака к обеду, от обеда к ужину. А вечером засыпаю и думаю: скорее бы ночь прошла, чтобы встать и покушатьОпережая советчиков делать перекусы отвечаю: это усугубляет ситуацию, перекусы превращаются в обыкновенный прием пищи, остановиться практически невозможно. Расскажите, какой у вас рацион в течение дня? Как снизить этот аппетит будь он неладен?