Из "L в M" день 40.

Привет солнышки… Как проходят ваши выходные??.. У меня все спокойно по домашнему… подруга сегодня в гости приглашала но я не поддалась, я кремень… Просто она так шикарно готовит… я к такому совсем не готова)… Погода сегодня была замечательная, нагулялись с дочкой… завтра в театр, уже все уши мне прожужала)

Ну и мое меню на сегодня:

Завтрак-Овсянка на воде с изюмом, кофе б/с.

Перекус-Яблоко.

Обед-Курогрудь тушеная с соусом, огурец, помидор.

Перекус-Хлебец ржаной с сыром 15%, ряженка.

Ужин-Лосось на гриле,2 перепелиных яйца, салат из свежей капусты.

Физ.нагрузка-Не было… так как после вчерашнего очень болят ноги(добавила веса на ноги).

Всем хорошего настроения и сладких снов