Я худею, день 5.

Вес — 66,000; отвес — 300гр.

Сегодня опять не упражнялась из-за месяков.

Завтрак 8:30 — творожная запеканка + тост с творожным сыром и помидором и пол чашки кофе.

Перекус 11:20 — тост с творожным сыром;

Обед 13:30 — запеченная куриная котлетка с помидором и сыром + не шлифованный рис + овощи;

Ужин 19:00 — творог с отрубями и черносливом.

Воды много пила, больше 2х литров. Кушать вообще не хотелось, Соня спокойно играла и спала сегодня и я засела за вязание, про покушать вспоминала прям впритык)) хорошо что все вчера приготовлено)),