лепестковые похуделки

В общем решила поучаствовать. что-то завис мой вес и никуда не движется. да и повод хороший. вышла на работу, а значит не буду точить все подряд дома. и срок устраивает- 6 дней всего.

тем более ограничения по употреблению конкретного продукта нет.

сразу отмечу, что для меня диета — это если я как минимум откажусь от сладкого и мучного и буду меньше есть. ну а тут еще система. посмотрим результат через 6 дней.

итак начало было 25 октября. после 22 вечера. я отказалась от сладкого, вафелек и не ела на ночь. исходный вес 74,6.

сегодня вторник 27 число, утром взвесилась — 72,6. итого ушло 2 кг. конечно за день я наем, но думаю результат будет. моя задача спуститься ниже 70 и закрепиться там. в идеале 65 кг. Рост 170