лепестковые похуделки
В общем решила поучаствовать. что-то завис мой вес и никуда не движется. да и повод хороший. вышла на работу, а значит не буду точить все подряд дома. и срок устраивает- 6 дней всего.
тем более ограничения по употреблению конкретного продукта нет.
сразу отмечу, что для меня диета — это если я как минимум откажусь от сладкого и мучного и буду меньше есть. ну а тут еще система. посмотрим результат через 6 дней.
итак начало было 25 октября. после 22 вечера. я отказалась от сладкого, вафелек и не ела на ночь. исходный вес 74,6.
сегодня вторник 27 число, утром взвесилась — 72,6. итого ушло 2 кг. конечно за день я наем, но думаю результат будет. моя задача спуститься ниже 70 и закрепиться там. в идеале 65 кг. Рост 170
Комментарии
ОЛЯ
2 ребенка
так таааак)))) я значится вчера весь день ела минтая запеченного в духовке)))) отвес всего 200 грамм))) мелоь как говориться а приятно))) сегодня у меня винегрет, а вечером хочу сделать вареную свеклу с чесноком и лимооным соком)))
Ирина Мезина
1 ребенок
А не пробовала энерджи диет?
Даша
2 ребенка
И я с вами!Мой вес 76, наела за месяц 3 кг из-за гормонального сбоя..Хочу к Новому Году ДО 70 кг и так, чтобы после праздников ДО 70 и осталось..Сегодня полоски уменьшила употребление всего, а главное-сладостей, чтобы к невкусной пище аппетит появился, потом планирую любимую свою Протасовку..
Фатеева Мария
1 ребенок
Я темнота похоже, что значит лепестковые и какая там схема? тоже очень нужно сбросить минимум пяток кг, а лучше с 10-ку))