мои перекусы ПП (25.10-30.10)

1. творожок с протеином

2 апельсинки

3. типа тирамису)

4. творог с черносливом и льняным семенем

5. вкусняшка)

6. пп бутер

7. бананчик

8. творог с фруктами

9. и снова творог)

10. бутерброд

11. йогурт, апельсин, поломанный хлебец

12. яблоко, орешки