Диета Любимая. День 1

Питьевой день. Стартую с веса 63,6. Пью воду, чай, в обед согрешила и сьела тарелочку рисового супчика, что сварила сыну, картошку и мясо выловила правда. На ужин будет кефир. Пишу больше для себя, но если кто сидел на этой диете — рассказывайте, помогло или нет, сколько веса ушло?