Диета Любимая. День 1
Питьевой день. Стартую с веса 63,6. Пью воду, чай, в обед согрешила и сьела тарелочку рисового супчика, что сварила сыну, картошку и мясо выловила правда. На ужин будет кефир. Пишу больше для себя, но если кто сидел на этой диете — рассказывайте, помогло или нет, сколько веса ушло?
Комментарии
Татьяна Волкова
1 ребенок
вроде как на таких диетах, если скосячила, то снова день повторяешь, нет?
Sirbu Valentina
2 ребенка
Я бы не советовала на такой диете сидеть, если не хотите чтоб организм авитаминоз получил и недостачу микроэлементов… Нужно кушать, но мааааленькими порциями. И обязательно не есть после семи вечера. Попробуйте лучше так! Не гробьте свое здоровье
Екатерина Колесова
1 ребенок
не, я на ПП сидела. потом закончила, и перешла на физ.нагрузки. закончила опр. кол-во дней с упражнениями, и сейчас перешла на booty dance и прес. мне помогает!
гузель гилманова
2 ребенка
У меня любима так и не пошла))) я вот больше к лепесткам)))
Ольга
2 ребенка
Попробуйте забить в калоризатор все, что вы съедаете за день и уменьшить кол-во каллорий. В этот путь я верю больше, чем в диеты
-‘๑’-lily-‘๑’-
1 ребенок
Если на пп все правильно делали и вес стоит может не нужно скидывать? Может вам кажется что он лишний? Просто такими диетами угробите здоровье
Данилова Ксения
2 ребенка
Потом вес быстро возвращается