мои похуделки,для себя

Решила записывать, мне так легче будет).

Итак мое очередное похудение после перерыва

Рост 167-68

Вес на 1.11.15-58,6кг

вес на 11.11.15 — 55.5кг итого -3.1, за все время похуделок это с января месяца -21 кг(не чисто диет, были перерыва на 1-2 мес)

по объемам измерю в субботу.Сижу на диете Магги, кто против диет и кто будет мне говорить что все вернется мимо! на пп я не худею, а только могу удерживать вес и все! сидела на Магги 2 раза и ничего не вернулось.При хорошей обжираловки с месяц приходило максимум 2 кг, но стоит только устроить разгрузку так на след день -1кг).

сегодня я ем

утро-1/2 грейпфрута и 2 яица

обед-любые фрукты в любом количестве

ужин-мясо и листья салата(делаю салат)

Много чая и воды)

Цель к новому году 50-52 кг.