мои похуделки,для себя
Решила записывать, мне так легче будет).
Итак мое очередное похудение после перерыва
Рост 167-68
Вес на 1.11.15-58,6кг
вес на 11.11.15 — 55.5кг итого -3.1, за все время похуделок это с января месяца -21 кг(не чисто диет, были перерыва на 1-2 мес)
по объемам измерю в субботу.Сижу на диете Магги, кто против диет и кто будет мне говорить что все вернется мимо! на пп я не худею, а только могу удерживать вес и все! сидела на Магги 2 раза и ничего не вернулось.При хорошей обжираловки с месяц приходило максимум 2 кг, но стоит только устроить разгрузку так на след день -1кг).
сегодня я ем
утро-1/2 грейпфрута и 2 яица
обед-любые фрукты в любом количестве
ужин-мясо и листья салата(делаю салат)
Много чая и воды)
Цель к новому году 50-52 кг.
Комментарии
Елена Тоцкая
1 ребенок
Умница!
Ирина Акимова
2 ребенка
За 10 дней -3 кг? А что вы кушали эти 10 дней? Не подскажите?
Людмила
1 ребенок
Многие магги хвалят, скажи за перавый круг сколько ушло?
Zarifa
2 ребенка
Не голодно?
АленКа Стародубова
2 ребенка
а утром же еще 2 яйца или творог...
ирина зарипова
1 ребенок
а не напрягает что по расписано на каждый день определенный продукт надо есть? Заранее наверное на неделю продукты покупала?
мамаева лена
3 ребенка
Ты умница!!! Еще и остальным жирдяям помогаешь)))
Татьяна
1 ребенок
Круто конечно! Я тоже к нг буду на магги худеть! Мне б в идеале до 60 сбросить. Но и 65 устроит. Сейчас 72. Как считаете, получится до 60 за 4 недели?