Из "L в M" день 70.

Привет кисы… Как ваше настроение??.. У меня походу пмс… есть хочу жутко, даже не есть а жрать… но держусь, зато своим сегодня наготавливаю..

Хинкал..

Шарлотку с яблоками..Как то вот так......

И мой отчетик на сегодня:

Завтрак-Овсяноблин с сыром 15%, цикорий с молоком б/с.

Перекус-Мандарин,2 кураги,2 финика, зеленый чай б/с.

Обед-Пп котлеты из курогруди с кабачком, зеленый горошек, помидоры с зеленью и маслом.

Перекус-Иммунолакт с корицей,2 ржаных хлебца.

Ужин-Творог 3.8% с льняными семенами.

Физ.нагрузки-Не было.

И кстати девочки спрашивали про вес...- 11 кг.ровно))

Всем добра